Специально для самых одаренных рвением и желанием создано! слух, вы что совсем без ОФП в паркур пришли??? или нет? ведь форму еще и поддерживать надо.
я вот например регулярно (каждый день) хожу на турник, на брусья и делаю упражнения на пресс.
ОФП
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12007-09-28 22:19:32
- WebMaster
- Откуда: Moscow
- Зарегистрирован: 2007-09-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 часа 51 минуту - Последний визит:
2007-09-28 22:21:16
Поделиться22007-09-28 22:27:50
- Админ
- Откуда: Прокопьевск
- Зарегистрирован: 2007-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-05-13]
- Провел на форуме:
2 дня 2 часа - Последний визит:
2010-03-24 19:25:19
Я тоже так делаю и поэтому я такой качок )))
Поделиться32007-09-30 03:54:20
- я не бегаю - я прыгаю и летаю...
- Зарегистрирован: 2007-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +22
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
5 часов 32 минуты - Последний визит:
2008-03-05 23:37:47
а мы,каждый день на разминку перед паркуром выходим) у нас люди итак 150 на прес делают
Поделиться42007-10-02 01:47:08
- Я слежу за тобой
- Откуда: Прага, епыть!
- Зарегистрирован: 2007-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +15
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1989-12-25]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2008-11-10 01:30:13
Эээээ, это кто это интересно?))) 
Поделиться52007-10-04 22:28:10
- Левый флудераст
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2007-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: +16
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
8 часов 5 минут - Последний визит:
2008-09-24 22:44:32
я СЕВА жжу прес 15о раз. Я ведь ТОКМАКОВ СЕВЫЧА МИХАЛЫЧ однако
Поделиться62007-10-04 22:48:13
- досчитал до безконечности... дважды
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2007-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 126
- Уважение: +15
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-21]
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2008-10-09 16:07:46
делаем..все делаем..ща вот яну сказали спину качать спец упражнениями..мы и их делаем вместе с ним))говорят самые сильные мышцы качаем))
Поделиться72007-10-05 02:26:00
- Я слежу за тобой
- Откуда: Прага, епыть!
- Зарегистрирован: 2007-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 150
- Уважение: +15
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1989-12-25]
- Провел на форуме:
1 день 4 часа - Последний визит:
2008-11-10 01:30:13
Ну давайте, давайте, ток поздновато вы офп начали тренить, когда травмы пошли... раньше можно было позаботиться...
Страница: 1